Chotěbuz u Českého Těšína


Malá obec Chotěbuz u Českého Těšína, nám nabízí hned dvě místa, které můžete s dětmi navštívit. Je to archeopark a Rybí dům. Dozvíte se něco o minulosti našich předků a pochutnáte si na rybích specialitách.  Archeopark – opevněné…

Číst dále

Pohybová aktivita


Způsob života člověka se v průběhu mnoha tisíců let zásadně změnil. Dnes již nemusíme být v honbě za potravou několik hodin denně v pohybu, ale k našim základním životním funkcím potřeba tělesné aktivity stále patří. Naše tělo je…

Číst dále

Méně stresu díky meditaci


V tak náročné době, v jaké dnes žijeme, přichází lidi do styku se stresem prakticky i v běžných situacích, ať už se jedná o kontakt s lidmi, kterým nemůžete ve všem vyhovět, obyčejné nakupování v obchodě nebo jízda za…

Číst dále

Proč jsme stále unaveni


Je v pořádku, že občas nejste zcela fit a máte pocit, že jste tak unavení, že nemůžete ani vstát z postele. Jestliže se u vás toto stává součástí každodenní rutiny, pravděpodobně něco není v pořádku a váš životní…

Číst dále

Bezlepková dieta? Proč ne


Bezlepkovou dietu drží lidé zpravidla ze zdravotních důvodů. A nesmí se při ní jíst potraviny, které obsahují lepek. Celakií, tedy alergií na lepek, u nás trpí přes sto tisíc obyvatel. Tito lidé pak nemají jinou…

Číst dále

Žárovky, na které je spolehnutí


Pokud byste rádi snížili výdaje za provoz svého bydlení, zaručeně byste se měli zaměřit také na to, kolik elektrické energie spotřebujete. Možná se budete divit, ale spotřeba elektrické energie může být mnohem vyšší, než by…

Číst dále